Dieser verdammte Kopf: Du bist stärker als deine Panikattacke (Paperback)

Dieser verdammte Kopf: Du bist stärker als deine Panikattacke By Mario Wilke Cover Image

Dieser verdammte Kopf: Du bist stärker als deine Panikattacke (Paperback)

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Panikattacken - wie du dich gegen Panikattacken zur Wehr setzen kannst

Lerne mit den praxisnahen Ratgeber und viel Hintergrundwissen rund um das Thema Panikattacken eine ganz neue Perspektive kennen, in der du nicht nur dich und deine Panikattacken besser kennenlernst, sondern auch Hilfestellungen an die Hand bekommst, wie du deine Panikattacken in ihre Schranken weisen kannst

Panikattacken tauchen pl tzlich auf und sind wie eine Urgewalt, die ber dich hineinbricht. Kommt dir das bekannt vor?

Panikattacken sind nicht nur kaum auszuhalten, sondern wirken auch nach. Noch Stunden nach der Panikattacke ist man ger dert, abgeschlagen und ersch pft. Geht dir das auch so?

Wenn es doch nur irgendetwas geben w rde, was vor, w hrend und nach einer Panikattacke hilft, damit es einem besser geht. W nscht du dir das auch?

All das ist mit diesem Buch zum Thema Panikattacken gegeben. Dieses Buch ist gespickt mit vielen Informationen rund um das Thema Panikattacken und Angstst rung. Erfahre nicht nur was es mit Panikattacken auf sich hat, sondern erhalte Informationen zu den besten Hilfestellungen und wie du sie anwenden kannst. Neben einem kleinen theoretischen Teil ist dieses Buch jedoch praxisnah orientiert. Schnell sollst du eingebunden werden, dich auf deine eigene Reise begeben und lernen, mit welchen Methoden du dir in einer Panikattacke selbst helfen kannst.

Bringe mit diesem Buch zum Thema Panikattacken in Erfahrung...
  • ... was es mit Panikattacken auf sich hat

... ab wann Panikattacken zu einer Angstst rung z hlen

... welche M glichkeiten du hast, um dich den Panikattacken zur Wehr zu setzen

... wie du aktiv w hrend einer Panikattacke bleibst und nicht in die Passivit t und somit Hilflosigkeit abrutscht

... warum ein Tagebuch die optimale L sung f r dich ist

... wie du den Panikattacken endlich die Macht ber dich nimmst, damit du ein selbstbestimmtes Leben f hren kannst

... und vieles, vieles mehr

Lasse dir die Chance nicht entgehen und nutze diese Hilfestellung, um dich sicher und heile durch die st rmische Zeit zu bringen. Sei dein eigener Halt, dein eigener Anker und nutzen die Chance f r dein neues Leben ohne von der Angst und den Panikattacken bevormundet zu werden

Erwerbe jetzt diesen Ratgeber Dein neues Leben kann mit einem Klick einfacher und leichter werden

Ein Klick auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" reicht. Tausenden Menschen konnten bereits erfolgreich mit diesem Buch im Kampf gegen die Panikattacke geholfen werden - geh rst du auch zu den Menschen, die ihr Leben in ruhige Gew sser bringen und die Panikattacken besiegen k nnen?
Product Details ISBN: 9798864734629
Publisher: Independently Published
Publication Date: October 18th, 2023
Pages: 106
Language: German