Este libro est dirigido a motivar e inspirarte para lograr tus metas.

Dise ado como una plantilla completa de auto disciplina, este libro te provee con estrategias f ciles y efectivas para construir el estado mental correcto para que puedas frenar tus tentaciones y construir una buena vida para ti mismo.

Por muy hermosa que sea esta definici n, no delinea del todo lo que realmente significa disciplinarnos para completar una tarea o alcanzar una meta. Por lo tanto, necesitamos desglosar esto de otra manera y relacionarlo con el proceso de formaci n de h bitos.
Con eso en mente, la autodisciplina se convierte en un proceso de construcci n de h bitos diarios consistentes a trav's del tiempo que nos ayudan a obtener los resultados deseados. O, en otras palabras, se trata de tomar peque as acciones consistentes que le ayuden a formar los h bitos que posteriormente le ayudar n a lograr su objetivo.

Qu le parece despertarse y saber inconscientemente que su mente, cuerpo y alma est n conectados para tener un gran d a? En lugar de sentirse perdido, agotado y agobiado en el momento en que se despierta, ahora se siente agradecido, emocionado y entusiasmado por todas las cosas maravillosas que van a suceder ese d a. Qu pasar a si todo lo que necesitara fueran unos cuantos h bitos sencillos que le ayudaran a dejar de postergar y a alcanzar f cilmente sus metas diarias?

Para que los sue os se hagan realidad, se necesita mucha determinaci