Uppg tva u lj ffengar uppskriftir fr Indlandi til a koma me v ttu af brag i eldh si itt.

essi handb k byggir r kum hef um Indlands og tekur smekk inn einhvers sta ar ar sem eir hafa l klega aldrei veri ur.

munt kanna sjaldan brag a a sv isbundna matarger Indlands me m rgum hollum uppskriftum.

L r u a n t kum list indverskri matrei slu me v a undirb a d rindis m lt ir sem au velt er a tb a. F nkryddu u r ttirnir eru alveg r ttir, n ringarr kir og h gt a tb a flj tt.

Sumir myndu halda a krydd's a eins eitthva sem breytir brag i m lt ar. Hins vegar, eftir a hafa kynnst indverskri kryddi og indverskri matarger , v ri ma ur fullkomlega me vita ur um mikla kosti eirra fyrir b i g minn og heilsu okkar.

Sumir kostir ess a elda me t rmerik og rum indverskum kryddum eru:

-Sykurs kisstj rnun

-Minni h tta hjartasj kd mum

-Krabbameinsvarnir

-Og miki meira

a eru kunnuglegar og klass skar indverskar uppskriftir eins og dals, karr og's rum g rkum, samt minna kunnuglegum me fersku, rst abundnu hr efni.

Deildu hef inni um indverska matarger me allri fj lskyldunni inni

Gr ptu eintaki itt n na