Prevención de la Demencia (Paperback)
La p rdida de la funci n cerebral es una cosa de miedo. Recuerdo que despu's de que mi padre vio a mi abuelo perder lentamente su mente y luego su vida a la enfermedad de Alzheimer que trat de todas las maneras que pudo para no cumplir con el mismo destino. l jug un mont n de Sudoku, trat de comer una dieta m's saludable, y se ejercit diariamente. Sudoku parece ser el ejercicio principal que la gente va a cuando temen la demencia. Sudoku es grande en el ejercicio de su cerebro, pero's lo ejerce las funciones matem ticas del cerebro. Si usted est planeando hacer un mont n de matem ticas durante sus a os dorados, entonces hacer Sudoku todos los d as es perfecto para usted. Si desea asegurarse de que todas las funciones de su cerebro seguir funcionando adecuadamente, es posible que desee agregar una amplia variedad de actividades para mejorar todas las funciones cerebrales. El objetivo de este libro es cambiar tu rutina, ayudarte a empezar a vivir un estilo de vida m's saludable (si no lo eres ya) y desafiar tu cerebro con actividades nuevas ya veces al azar que tal vez no hayas hecho desde que eras un ni o.